Выберите и поставьте у каждого вопроса ваш вариант ответа из пяти возможных:
А - да, мне всегда это свойственно;
B - часто бывает;
C - иногда бывает;
D - не знаю;
E - это не про меня.
1. Замечаете ли вы непорядок в своей внешности (одежде, прическе, обуви и др.)?
2. Вы не предполагаете, как другие оценивают вашу прическу и костюм.
3. Представляете ли вы, что думают другие, глядя на вашу обувь?
4. Вы не представляете, соответствует ли вам внешний вид (одежда, прическа, украшения и пр.) вашему взрасту.
5. Понимаете ли вы, что подумают другие, заметив перемену в вашем внешнем облике (прическе, одежде и др.)?
6. Вы не думаете об отношении людей к той или иной одежде на вас.
7. Задумываетесь ли вы: какая прическа подходит вам?
8. Вы не предполагаете, какие мысли возникают у людей при виде того, как вы украшаете себя (макияж, ювелирные изделия, татуировки и др.).
9. Можете ли вы представить, как на вас смотрится тот или иной наряд?
10. Вы не задумываетесь, подходит ли одежда вашей фигуре?
11. Представляете ли вы, как выглядит головной убор на вашей голове?
12. Вы не пытаетесь понять, что думают другие, глядя на вашу одежду.
13. Понимаете ли вы меру соответствия вашего облика, принятому вокруг вас?
14. Вы не задумываетесь, как воспринимается ваша манера одеваться со стороны.
15. Размышляете ли вы, как изменить внешний вид (прическу, одежду и пр.), чтобы произвести нужное впечатление на кого-то?
16. Вы не представляете, какова ваша манера одеваться.
17. Думаете ли вы о том, как другой человек относится к цвету вашей одежды?
18. Вы не размышляете о степени сочетаемости в вашем облике прически, одежды и дополнений к ней (сумка, украшения, зонтик, шарф и др.).
19. Представляете ли вы, что думают окружающие, глядя на ваш наряд?
20. Вы не замечаете, насколько изменяется ваше отношение к одежде в зависимости от ситуации?
В нечетных номерах вопросов за ответ "А" приписываем себе 4 балла, за ответ "В" - 3 балла, за ответ "С" - 2 балла, за ответ "D" - 1 балл, за ответ "Е" - 0 баллов.
В четных номерах вопросов за ответ "А" даем 0 баллов, за ответ "В" - 1 балл, за ответ "С" - 2 балла, за ответ "D" - 3 балла, за ответ "Е" - 4 балла.
Теперь подсчитайте общую сумму баллов по всем ответам.
От 27 до 53 баллов. Уровень средний. В чем-то вы абсолютно правы, а в чем-то ваша самооценка внешнего вида неадекватна. Скорее всего, затруднения при построении имиджа возникают лишь в отдельных случаях, которые повторяются не каждый день. Продолжайте совершенствоваться.
От 54 до 80 баллов. Высокий уровень. Вас можно поздравить! Вы прекрасно видите себя со стороны и способны взглянуть в большинстве ситуаций на себя глазами собеседника. Но думаем, и в этом случае можно совершенствоваться.
